Come gestire la paura

La paura, da potente alleato si può trasformare in uno spietato nemico, perché può diventare un limite, una gabbia che ci impedisce di muoverci ed agire.

Ed allora non possiamo vivere la vita che ci meritiamo impedendoci di fare ciò che vogliamo o dobbiamo fare.

  • Quali meccanismi possono scattare dentro di noi?
  • E questi sono efficaci?
  • Quali sono le possibili soluzioni per affrontarla?

Silvia Brusadelli, counsellor ad orientamento gestaltico, ci spiega in questo breve video alcune semplici strategie per iniziare ad affrontare la paura.

Se siete interessati all’argomento compilate il campo richiesta informazioni o scrivete una e-mail a silvia.brusadelli@millerheimangroup.it con in oggetto “video pillole” e nel testo i vostri dati: nome, cognome, indirizzo email e recapito telefonico.

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